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中暑后及时散热就医

发布时间:2017-07-14   浏览:6242【字体:

据王述平介绍,市民如果出现头晕、乏力、恶心、胸闷心慌等情况,一定注意降温散热,不要直接给予冷刺激,要适当补充水分,建议多喝白开水、淡盐开水和茶水。“在高温时,市民要尽量不要在正午前后出门,炎热时在家注意降温,保持室内通风。”室内外温差不可过大,因为人体本身也存在调节温度的功能,如果长期待在空调下,室内外温差过大,骤冷骤热反差太大也容易导致人体调节系统的紊乱。最好多吃含水量高的蔬菜水果,不要剧烈运动,随身携带防暑降温药品,如藿香正气口服液、风油精等。同时,医生也提醒市民,一旦出现中暑症状后不要慌张,应迅速将病人移至阴凉处或空调室中,同时垫高头部,解开衣裤以便呼吸和散热。同时用冷水或毛巾敷头部或将冰袋、冰块放置在腋下降温并立即就诊。